{"product_id":"gel-energetico-226ers-high-fructose-xs-44-g-choco-dubai","title":"Gel energético 226ERS High Fructose XS 44 g Choco Dubai","description":"\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0558\/6498\/3707\/files\/logo_226_480x480.png?v=1629303592\" width=\"84\" height=\"27\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe un vistazo\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGel energético multi-transportable:\u003c\/strong\u003e maltodextrina y fructosa en ratio 10:8\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e30 g de hidratos y 122 kcal por gel:\u003c\/strong\u003e energía rápida en un formato pequeño\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e140 mg de sodio por gel:\u003c\/strong\u003e ayuda a reponer electrolitos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin cafeína, sin gluten, sin lactosa y vegano:\u003c\/strong\u003e doping free (Cologne List)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato XS de 44 g:\u003c\/strong\u003e sabor Chocolate Dubai, fácil de llevar y de tomar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePrincipales características\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaracterística\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eEspecificación\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTipo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGel energético con hidratos multi-transportables\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFormato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGel XS de 44 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSabor\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eChocolate Dubai (sin cafeína)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnergía\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e122 kcal por gel\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHidratos de carbono\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30,4 g por gel (13,9 g de azúcares)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSodio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e140 mg por gel\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRatio maltodextrina:fructosa\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10:8 (1:0,8)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDosis máxima\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 geles cada 60 minutos con unos 300 ml de agua\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDieta y certificados\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVegano, sin gluten, sin lactosa, doping free (Cologne List)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eDescripción del gel energético 226ERS High Fructose XS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003egel energético 226ERS High Fructose XS de 44 g\u003c\/strong\u003e sabor Chocolate Dubai es la versión compacta del High Fructose: la misma mezcla de maltodextrina y fructosa en ratio 10:8, pero en un formato pequeño que se toma de un solo trago. Es perfecto para repartir la energía en dosis más pequeñas, completar la ingesta cuando ya llevas otros geles o llevar menos peso y volumen en el bolsillo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRatio 10:8 y carbohidratos multi-transportables\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl ratio indica cuánta fructosa lleva el gel por cada parte de glucosa. En el 10:8, por cada 10 partes de maltodextrina hay 8 de fructosa, es decir, un ratio 1:0,8. Es el ratio que recoge la evidencia científica más reciente: la absorción de fructosa es entrenable, lo que permite asimilar entre 90 y 120 g de hidratos por hora en pruebas de larga distancia como ultras y maratones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSabor, textura y digestión\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl sabor Chocolate Dubai se suma a la gama de sabores de 226ERS para quien prefiere un gel de estilo chocolate frente a los afrutados. Tiene una textura estándar, entre líquida y pastosa, y gracias a su ratio suele digerirse bien en la práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEnvase\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un gel XS de 44 g, de los cuales 30 g son hidratos. Cabe en cualquier bolsillo, cinturón o chaleco y ocupa muy poco. Se abre arrancando la parte superior, el cierre clásico de 226ERS.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuedes tomar hasta 3 unidades cada 60 minutos durante el ejercicio, acompañadas de unos 300 ml de agua (90 g de hidratos por hora). Mantente siempre hidratado y prueba tu pauta en entrenamientos largos antes de usarla en competición. Guárdalo en un lugar fresco y seco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDoping free\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl High Fructose Gel cuenta con el sello Cologne List, la plataforma de prevención de dopaje para suplementos nutricionales más grande del mundo, que verifica mediante analíticas que el producto no contiene sustancias prohibidas por la lista de la WADA.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eInformación nutricional\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails style=\"border: 1px solid #d9d9d9; margin: 0 0 10px;\"\u003e\n\u003csummary style=\"cursor: pointer; padding: 14px 16px; font-weight: bold;\"\u003eTabla nutricional\u003c\/summary\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eTabla nutricional\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePor 100 g\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePor gel (44 g)\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eValor energético (kJ \/ kcal)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1157 \/ 277\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e509 \/ 122\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGrasas (g)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ede las cuales saturadas (g)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHidratos de carbono (g)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e69,14\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30,42\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ede los cuales azúcares (g)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e31,61\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e13,91\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFibra (g)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProteína (g)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSal (g)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,81\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,36\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAporte de nutrientes: Sodio (mg)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e317\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e140\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eValores orientativos del gel High Fructose XS 44 g. Consulta siempre el etiquetado del envase.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"border: 1px solid #d9d9d9; margin: 0 0 10px;\"\u003e\n\u003csummary style=\"cursor: pointer; padding: 14px 16px; font-weight: bold;\"\u003eIngredientes\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eMaltodextrina, fructosa, agua, sal, corrector de acidez (ácido cítrico) y conservador (sorbato potásico).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"border: 1px solid #d9d9d9; margin: 0 0 10px;\"\u003e\n\u003csummary style=\"cursor: pointer; padding: 14px 16px; font-weight: bold;\"\u003eAlérgenos (trazas)\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003ePuede contener trazas de cacahuetes y frutos de cáscara (almendras, avellanas, nueces, anacardos, pacanas, nueces de Brasil, pistachos y nueces macadamia) y productos derivados.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003ch2\u003e¿Para quién recomendamos el High Fructose XS?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePara cualquier corredor o deportista de resistencia que quiera tomar hidratos en dosis pequeñas y frecuentes: corredores de trail y de asfalto, maratonianos, ciclistas, triatletas y quienes practican otros deportes de fondo. También es útil como complemento a otros geles o para quien prefiere un formato más ligero. Si necesitas más energía por gel, tienes el High Fructose de 80 g; si tu estómago es sensible, un gel sin fructosa como el High Energy puede ser suficiente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComparativa de ratios: qué gel elegir según tu esfuerzo\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eTipo de ratio\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eComposición (glucosa : fructosa)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCapacidad de absorción\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePerfil de uso\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eEjemplos de marcas\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRatio 1:0 (sin fructosa)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 % glucosa \/ maltodextrina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHasta 60 g\/hora\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIdeal para deportistas con intolerancia a la fructosa o para esfuerzos más cortos donde no se requiere una alta carga de hidratos\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e226ERS High Energy Gel\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRatio 2:1 (clásico)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 partes de glucosa por 1 de fructosa\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHasta 90 g\/hora\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEs el estándar tradicional. Recomendado para entrenamientos y carreras de resistencia de 2-3 horas, con baja probabilidad de molestias estomacales\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNutrinovex Longovit 360 Pro, Santa Madre 30CHO\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRatio 1:0,8 (científico) — 226ERS High Fructose (10:8)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 parte de glucosa por 0,8 de fructosa\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDe 90 a 120 g\/hora\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBasado en la evidencia científica más reciente. Aprovecha que la absorción de la fructosa es entrenable, y permite asimilar más energía en pruebas de larga distancia (ultras, maratones)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e226ERS High Fructose, Maurten Gel 100 \/ 160, Fanté Gel 60\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRatio 1:1 (máxima carga)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePartes iguales de glucosa y fructosa\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMás de 120 g\/hora\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDiseñado para deportistas de élite o de ultra resistencia que han entrenado a fondo su sistema digestivo para absorber el máximo límite energético posible\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSanta Madre Unusual Gel\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e¿Dudas sobre qué gel elegir o cuántos necesitas para tu carrera? \u003ca href=\"\/es-fr\/pages\/contacto\"\u003eEscríbenos\u003c\/a\u003e y te ayudamos a planificar tu nutrición.\u003c\/p\u003e","brand":"226ERS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57692243591494,"sku":null,"price":1.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0558\/6498\/3707\/files\/226ers-high-fructose-gel-dubai-chocolate-1-frontal.jpg?v=1792843913","url":"https:\/\/adsrunningshop.com\/es-fr\/products\/gel-energetico-226ers-high-fructose-xs-44-g-choco-dubai","provider":"ADS Running Shop","version":"1.0","type":"link"}