La importancia de un buen calcetín técnico para la práctica del running/trail

Cuando decidimos embarcarnos en el mundo del trail y/o del running, hay varias partes de nuestro equipamiento a las que le damos mucha importancia. Por supuesto, para empezar, unas zapatillas que se adapten a nuestra actividad y a nuestras necesidades es lo más importante, pero hay algo a lo que no le damos demasiada importancia pese a ser algo clave. ¿A qué nos referimos? A los calcetines.
Antes, los aficionados al trail y al running simplemente escogían unos calcetines 100% algodón. Por suerte, en la actualidad, contamos con calcetines fabricados exclusivamente para runners que se adaptan mucho mejor a sus necesidades. Estos se fabrican con diversas telas que ayudan a proteger los pies, a aumentar nuestra comodidad en carrera y a absorber la humedad.
¿Por qué no es recomendable usar calcetines de algodón? Porque este material retiene la humedad, manteniéndose mojados, lo que favorece el crecimiento de bacterias y la aparición de ampollas.
Cabe destacar que este tipo de calcetines no solo están recomendados para corredores, también los podemos usar para salir a andar o si en nuestro trabajo tenemos que andar mucho o estar de pie largos periodos de tiempo.

¿Qué diferencias hay entre los calcetines técnicos y los de uso normal?

Las características de los calcetines técnicos que los diferencian de los normales son:

  • Están fabricados con tejidos técnicos, no usan algodón (o muy poco).
  • Son transpirables, por lo que eliminan fácilmente la humedad.
  • Sin costuras para evitar rozaduras.
  • Llevan refuerzos para proteger los dedos y el tobillo.
  • Nos ofrecen mayor comodidad para poder realizar nuestras actividades.
  • El precio es más elevado que los normales, pero, como veremos, estaremos invirtiendo en nuestra salud.

¿Qué características debo tener en cuenta a la hora de elegir unos calcetines técnicos?

En primer lugar, es muy importante que nuestros calcetines técnicos sean transpirables y antimicrobianos. Como ya sabemos, los pies sudan mucho y más cuando corremos, por lo que es imprescindible usar unos calcetines que eliminen la humedad para mantener nuestros pies secos.

Normalmente, los calcetines técnicos están fabricados con materiales sintéticos (acrílico, poliéster,…), pueden incluir sistemas de ventilación e incluso añadir componentes antiolor.

En cuanto al grosor, debemos tener en cuenta que un calcetín grueso ocupará espacio en nuestras zapatillas, pero también puede darnos un extra de amortiguación haciendo que la pisada sea más suave. La recomendación, en general, es que usemos calcetines gruesos cuando haga frío y finos cuando haga calor.

Algo muy importante a tener en cuenta es la compresión que nos ofrecen los calcetines elegidos. Los calcetines compresivos nos ayudarán a mejorar nuestro rendimiento y recuperación, a prevenir lesiones y a reducir la fatiga. Además, esta compresión favorece el flujo sanguíneo.

Debemos escoger unos calcetines de la talla correcta, ya que si nos quedan grandes o pequeños pueden amontonarse o curvarse haciendo mella en la amortiguación y pudiéndonos provocar irritación o marcas. Los calcetines deben quedarnos ajustados, sobre todo por debajo del arco del pie y alrededor del talón.

Los calcetines técnicos también cuentan con diferentes alturas. Aunque esto depende mucho del gusto de cada uno, sí es recomendable usar calcetines largos si vamos a practicar trail, así nos protegeremos de la suciedad y nos protegeremos de posibles rasguños.

La marca Lurbel

La marca Lurbel tiene su origen a principios de los 90 en Ontinyent (Valencia). Todo empezó cuando Miguel Lurbe fundó su empresa de calcetería. Más adelante, se integraron en el negocio sus hijos.

A finales de los 2000, debido a la competencia existente en el sector, Lurbel decidió especializarse en el sector deportivo. A partir de ahí, Lurbel ha ido diversificando su catálogo y consolidando su proyecto para garantizarnos productos óptimos.

Cada detalle de sus artículos está diseñado para ofrecernos un máximo rendimiento. Lurbel ofrece diseños simplificados centrándose en las prestaciones.

En su plantilla, Lurbel cuenta con expertos y grupos de investigación de diferentes ámbitos que trabajan de forma conjunta creando multitud de proyectos, pruebas de producto y validaciones. Esto se traduce en productos novedosos con las últimas tecnologías.

Modelos destacados de calcetines Lurbel

Lurbel nos ofrece diversos modelos de calcetines técnicos según la actividad que vayamos a realizar. En esta entrada destacaremos los siguientes:

DESAFÍO

  • Antibacteriano, antitranspirable e inodoro.
  • Mayor sujeción y durabilidad del ajuste.
  • Refuerzo en el talón.

DISTANCE

  • Eliminación máxima de la humedad en todos los rangos térmicos.
  • Ajuste suerior.
  • Suavidad y comodidad.

ESPIDIUM

  • Adaptabilidad.
  • Comodidad.
  • Amortiguación y protección en suela y talón.

STONE PRO

  • Nos ofrecen un gran ajuste durante la carrera.
  • El sistema AWC combina a la perfección amortiguación y refrigeración.
  • Al distribuir la densidad de los tejidos, tendremos unos calcetines muy dinámicos, aligerando peso y reforzando las zonas de fricción e impacto.
  • Incorpora iones de plata para evitar el crecimiento de bacterias y, por tanto, el mal olor.

TIWAR

  • Se adaptan a la superficie del pie.
  • El tejido se abre para ventilar mejor.
  • Cuenta con un rizo en la zona inferior para mayor amortiguación en superficies duras.
  • Elementos reflectantes.
  • Antibacteriano.

TRACK

  • Rango térmico de uso más amplio.
  • Confeccionado con un tejido inteligente antibacteriano, inodoro y transpirable.
  • Gran adaptabilidad.
  • Refuerzo en los puntos de mayor fricción.

TINY

  • Antibacteriano, transpirable e inodoro.
  • Adaptabilidad.
  • Refuerzo en los puntos de mayor fricción.

Queremos destacar dos de las tecnologías usadas por Lurbel en estos modelos.

En primer lugar, queremos señalar el uso de la tecnología Bmax. Esta tecnología hace que los modelos que la usan sean antibacterianos y antifúngicos, previene irritaciones y sobrecalentamientos, protege las erosiones de la piel ayudando a regenerarlas, evacuación de la humedad y alta transpiración.

La estructura ergonómica ESP ayuda a reducir la fricción y aumentar la amortiguación en puntos críticos (puntera, talón y media planta), combinación y superposición de tejidos con distinta elasticidad para un buen ajuste, forma anatómica en la zona de los dedos para evitar superposiciones de los mismos y favorecer el libre movimiento.

Altura del calcetín

En Lurbel contamos con calcetines de distinta altura. Cuando vayamos a escoger nuestro calcetín de Lurbel, veremos que, además de la talla, deberemos elegir el alto deseado.

Vamos a explicar el significado de cada talla de alto de los calcetines Lurbel:

 

  • H1: INVISIBLE, 0cm sobre las zapatillas.
  • H2: TOBILLERO CORTO, 3cm sobre las zapatillas.
  • H3: TOBILLERO, 6cm sobre las zapatillas.
  • H4: SEMICAÑA, 8cm sobre las zapatillas.
  • H5: CLÁSICO, 12-23cm sobre las zapatillas.
  • H6: MEDIA, bajo las rodillas.

 

Si tienes cualquier pregunta, no dudes en consultar con nosotros, estaremos encantados de ayudarte. Te recordamos que puedes conseguir cualquiera de estos modelos en diferentes colores en nuestra web.

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