Actuellement, la grande nouveauté dans les marques qui fabriquent des chaussures de course est d'ajouter une plaque de carbone à leurs modèles de compétition haut de gamme, puisque cela est synonyme de succès . Certains optent également pour d' autres matériaux comme la fibre de verre ou des plaques de nylon .

Ce boom a commencé le 12 octobre 2019 quand Eliud Kipchoge a battu le record de l'époque pour boucler un marathon, plus précisément celui de Vienne , et il l'a fait avec des chaussures qui incorporaient une plaque de carbone . Bien que l'utilisation de ce type de chaussures n'ait pas été acceptée par l'IAAF, la World Athletics a décidé que des chaussures de course incorporant une seule plaque en fibre de carbone pouvaient être utilisées.

Comment fonctionne la plaque de carbone dans les chaussures de course ?

Une chaussure avec une plaque en carbone est plus réactive qu'une qui n'en a pas. Ces types de chaussures ont un effet d'arbalète , c'est-à-dire qu'un effet de rebond est généré à chaque pas puisque le poids du corps s'ajoute à la force d'inertie, nous obtiendrons donc une plus grande propulsion en investissant moins d'énergie.

Pourquoi les chaussures à plaque de carbone sont-elles si populaires ?

En plus d'être plus réactives que les chaussures de vol classiques , les chaussures à plaque de carbone ont une semelle intercalaire maximaliste qui offre plus d' amorti , donc on se fatigue moins.

Des matériaux sont utilisés dans la tige qui offrent un meilleur ajustement et un meilleur soutien pour le pied, augmentant la sécurité .

Les chaussures de course à plaque de carbone conviennent-elles à tous les types de coureurs?

Il est clair que n'importe quelle chaussure n'est pas bonne pour tout le monde. Dans ce cas, les chaussures à plaque carbone sont généralement recommandées pour les coureurs dont l' allure de course est inférieure à 4h30/km . Si votre rythme est plus lent, vous n'obtiendrez pas autant de performances.

Meilleures chaussures de course à plaque de carbone

Ensuite, nous allons voir les meilleures chaussures du marché qui intègrent la nouvelle plaque de carbone .

HOKA ONE ONE X2 CARBONE

Des chaussures qui nous serviront à la fois pour l' entraînement et pour la compétition et qui sont le pari de Hoka One One sur le marché des chaussures en fibre de carbone .

Caractéristique:

• Dans la tige , nous avons une maille respirante qui intègre des inserts latéraux plus résistants qui enveloppent parfaitement le pied.
• Semelle intercalaire avec talon anatomique avec rainures qui offrent un meilleur amorti et stabilité .
• Semelle EVA très résistante qui augmente la douceur du contact avec le sol.
• Languette reliée à la semelle intermédiaire qui soutient et adhère parfaitement à la voûte plantaire pour augmenter l' adhérence .
• Lacets plats pour un meilleur contrôle de la pression.
• Col légèrement rembourré et allongé pour le confort du talon d'Achille.
• Détails réfléchissants .
• Semelle intérieure amovible, profilée et perforée, qui assure une plus grande respirabilité et adhérence.

C'est la chaussure idéale pour les coureurs de poids léger à moyen qui courent à un rythme rapide et qui ont une bonne technique de course. Avec eux, vous pouvez courir du 10 km au semi-marathon .

METARACER ASICS

Chaussures avec une plaque en carbone et un design futuriste qui nous offre un dynamisme explosif et un excellent amorti .

Caractéristique:

• Impulsion et stabilité grâce à la fibre de carbone qu'il intègre.
• Mousse FlyteFoam qui donne un excellent amorti .
• La semelle intercalaire incurvée Guidesole réduit la pression musculaire sur la cheville de 20 %.
• Fabriqué avec une tige en mesh hydrofuge qui garde le pied au frais.
• Il comporte également des perforations qui aident à évacuer l'humidité .
• Semelle avec Seula Wet Grip Rubber et Asics Grip pour une meilleure adhérence et absorption des chocs .

Pour les coureurs de corpulence moyenne qui ont une bonne technique de course. Idéal pour les longues distances ( marathons ).

VITESSE MAGIQUE ASICS

Le modèle parfait pour vos entraînements fractionnés et pour vous préparer à toute compétition .

Caractéristique:

• Propulsion et stabilité grâce à la plaque de carbone qu'il intègre.
• Mousse FlyteFoam Blast dans la semelle intermédiaire , qui apporte légèreté , réactivité , absorption des chocs et retour d'énergie.
• Ils intègrent également la technologie GuideSole pour réduire l'effort musculaire, limiter la pression sur la cheville, augmenter la fluidité de la bande de roulement et améliorer les performances.
• La maille technique de la tige offre respirabilité , légèreté et confort .
• Il possède des perforations pour évacuer l'humidité et garder vos pieds au frais .
• La semelle en caoutchouc Asics Grip nous offre une meilleure adhérence , traction et durabilité .
• Les crampons qu'il intègre aident à une traction plus explosive.
• Confort et protection du tendon d'Achille.
• Le modèle est amovible.

Ces chaussures sont recommandées pour les coureurs à la corpulence fine , aussi bien à l'entraînement qu'en compétition. Idéal en particulier pour les 10 km et les semi-marathons et même les coureurs rapides peuvent les utiliser dans les marathons .

ADIZERO PRO PAR ADIDAS

Ce modèle est le fruit de la collaboration de la marque avec de grands sportifs. Il nous offre une grande sensation de vitesse ainsi qu'un excellent amorti et dynamisme .

Caractéristique:

• L' empeigne Celermesh nous offre légèreté , fraîcheur et respirabilité .
• Il contient une plaque de carbone qui leur donne plus de propulsion et de dynamisme .
• Boost et LightStrike sont combinés dans la semelle intermédiaire pour un meilleur amorti et un meilleur retour d'énergie.
• Ce modèle intègre un système de soutien interne qui réduit la pression dans la zone du cou du pied.
• La semelle est en caoutchouc Continental avec QuickStrike pour une excellente adhérence.
• Au talon , on retrouve adiWear qui lui confère une grande résistance à l' abrasion dans cette zone.

Recommandé pour les coureurs de moins de 70 kg avec une excellente technique de course. Idéal pour ceux qui s'entraînent beaucoup sur piste d'athlétisme ou de courtes séries sur asphalte.

BROOKS HYPERION ELITE 2

Si vous avez besoin d'une chaussure réactive , de transitions rapides et de légèreté pour battre tous vos records, ces chaussures sont ce que vous recherchez.

Caractéristique:

• Dans la semelle intermédiaire , on retrouve la mousse DNA Flash avec de l'azote, qui assure un excellent amorti , légèreté et retour d'énergie .
• Contient une plaque de carbone pour plus de stabilité , de propulsion et d'économies d'énergie .
• Du talon aux orteils, nous avons Rapid Roll pour de meilleures transitions .
• La tige en mesh extensible offre un meilleur ajustement et une meilleure respirabilité .
• La semelle en caoutchouc a des renforts dans des zones stratégiques pour une meilleure adhérence et durabilité .

Ils sont recommandés pour les coureurs de moins de 70 kg qui souhaitent avoir un plus grand avantage dans les courses de 5 km aux marathons . Vous n'avez pas besoin d'être un coureur d'élite pour les utiliser.

SAUCONY ENDORPHINE PRO 2

Des chaussures au design moderne qui nous offrent un dynamisme explosif jusqu'à la fin de la course.

Caractéristique:

• Il a une plaque en carbone pour nous donner plus d' élan pendant la course.
• La technologie SpeedRoll aide à augmenter la propulsion .
• Dans la semelle intermédiaire , on retrouve la mousse PWRRUN PB , pour plus d' amorti , de souplesse et de légèreté .
• Meilleur ajustement grâce au maillage FormFit .
• Tige respirante .
• Les systèmes de laçage et de renfort du talon ont été renouvelés, nous aurons donc un meilleur maintien et un meilleur ajustement .
• La semelle a des renforts qui améliorent l' adhérence et la durabilité des chaussures.
• Semelle intérieure amovible.

Recommandé pour les coureurs jusqu'à 90 kg qui courent à un rythme rapide de 4h00/km, à la fois pour l'entraînement et la compétition. Idéal pour toutes les distances, du 5K aux marathons .

FUELCELL RC ELITE V2 PAR NEW BALANCE

Les chaussures idéales pour vos sessions sur asphalte, car elles offrent une excellente propulsion et légèreté .

Caractéristique:

• Dans la semelle intercalaire , il a de la mousse FuelCell , qui offre un excellent amorti et dynamisme .
• Il contient une plaque en fibre de carbone sur toute la semelle, ce qui se traduit par une meilleure propulsion et un meilleur retour d'énergie .
• Sa conception sans couture limite l'apparition de frottements.
• Dans la semelle, nous avons Ndurance avec renfort en carbone pour une meilleure adhérence et durabilité .
• Semelle intérieure amovible.

Malgré une plaque en carbone, ces chaussures conviennent à un grand nombre de coureurs. Elles sont recommandées pour les coureurs de moins de 80 kg qui ont besoin d'une chaussure de compétition pour les semi-marathons ou les marathons .

ALTERNATIVES À LA PLAQUE DE CARBONE

Bien que, comme nous l'avons dit, les chaussures de course à plaque de carbone soient à la hausse, nous avons également des modèles sur le marché qui intègrent quelque chose de similaire pour obtenir des résultats similaires.

LA RÉBELLION DE MIZUNO

Ces chaussures ont une plaque en fibre de verre Wave Plate et un plastique biosourcé qui nous offre, comme la plaque en carbone, une plus grande propulsion , ainsi qu'une bonne réponse en course, une stabilité à des allures rapides et un confort.

Caractéristique:

• Mousse Mizuno Enerzy Lite dans la semelle intermédiaire pour plus de légèreté , d' amorti et de retour d'énergie .
• La Foam Wave permet également d'avoir un meilleur amorti .
• Tige en mesh conçue pour une bonne circulation de l'air .
• La languette reliée à la tige assure un ajustement et un maintien parfaits. De plus, cette languette est plus fine pour une plus grande liberté de mouvement .
• Un contrefort de talon a été ajouté pour augmenter la stabilité .
• La semelle G3 nous offre une excellente adhérence , traction et dynamisme .
• Le col rembourré nous offre un plus grand confort .
• Semelle intérieure amovible.

Ces chaussures sont très polyvalentes, elles nous serviront aussi bien pour l'entraînement que pour les compétitions. Ils sont recommandés pour les coureurs jusqu'à 80 kg qui courent à des allures supérieures à 4h20/km et offrent l'adhérence nécessaire pour effectuer des 10 km ou des semi-marathons .

SAUCONY ENDORPHINE VITESSE 2

La semelle intermédiaire de ce modèle intègre une plaque en nylon beaucoup plus souple que la fibre de carbone. Et bien que cette plaque en nylon n'atteigne pas les performances de la fibre de carbone, elles ajoutent un plus de propulsion qui augmente l' efficacité de la bande de roulement.

Caractéristique:

• La technologie SpeedRoll nous aide à avancer .
• Dans la semelle intermédiaire , nous trouvons la mousse PWRRUN PB pour obtenir un excellent amorti et retour d'énergie .
• La tige en mesh technique offre respirabilité et confort .
• Le maillage FormFit confère aux chaussures un ajustement confortable et précis.
• La semelle extérieure en caoutchouc XT-900 offre une excellente adhérence et traction .
• Des renforts ont été ajoutés à la semelle extérieure pour augmenter la résistance à l' abrasion . On retrouve également ces renforts au talon , obtenant une plus grande stabilité .
• La languette est extensible , nous aurons donc un meilleur ajustement et un meilleur confort .
• Éléments réfléchissants sur le talon.
• Semelle intérieure amovible.

Elles sont conseillées aux coureurs de corpulence fine ou moyenne qui ont besoin d'une chaussure pour leurs compétitions ou entraînements sur moyennes ou longues distances .

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter, nous serons heureux de vous aider. Nous vous rappelons que vous pouvez vous procurer n'importe lequel de ces modèles sur notre site internet .