Las zapatillas de trail running más punteras de 2021

Si eres un amante de la aventura en la montaña y quieres unas zapatillas que te ayuden a disfrutar de la naturaleza sin impedimentos, ¡quédate! ¡te contamos cuáles son los modelos más punteros ahora mismo!

¿Qué diferencia hay entre unas zapatillas de trail y unas de asfalto?

La suela es la parte que más diferencia ambos tipos de zapatillas. La suela de las zapatillas de trail están diseñadas para ir por caminos con obstáculos (rocas, barro, raíces, piedras, arena...), mientras que la suela de las zapatillas de asfalto están orientadas a suelos poco cambiantes y mucho más estables. Por ello, la suela de las zapatillas de trail incorporan tacos muy prominentes para poder pasar por zonas blandas o con barro. Otra de las diferencias es el material: la suela de las zapatillas de trail es más blanda, puesto que el asfalto es más agresivo que la tierra. 

La mediasuela de las zapatillas de trail se fabrica usando compuestos más duros que los de las zapatillas de asfalto, pues el pavimento es más duro y en la montaña necesitamos más estabilidad.

El upper de las zapatillas para asfalto prioriza la ligereza y la transpirabilidad por encima de la protección, lo contrario que en las zapatillas de trail, donde se da mucha importancia a la protección y a la sujeción. 

¿Qué debo tener en cuenta para elegir mis zapatillas de trail?

Terreno

En primer lugar, hay que tener en cuenta el terreno por el que vamos a ir. Si vamos a pasar por terrenos principalmente blandos o resbaladizos, necesitaremos unas zapatillas cuya suela tenga tacos profundos y separados para eliminar mejor el barro y tener buen agarre. También sería conveniente que tuvieran un buen apoyo en el empeine, para evitar problemas.

Si el terreno es variado pero predominan los caminos en buenas condiciones, necesitaremos unas zapatillas ligeras y polivalentes. Con unos tacos de 4mm será suficiente para conseguir el agarre necesario y un buen rendimiento. Además, la elección de unas zapatillas flexibles nos facilitará la extensión del pie en zonas rápidas. 

Si el terreno es más abrupto y rocoso, elegiremos una suela intermedia rígida para conseguir mayor estabilidad. La parte superior deberá estar reforzada para proteger los pies de las piedras.

Si vamos a realizar nuestra ruta por nieve, buscaremos unas zapatillas que nos aporten una sujeción precisa y una protección reforzada contra los elementos. Las espinilleras integradas y las membranas impermeables evitarán que nos entre agua. 

Objetivos e intensidad

Si acabas de empezar con esto del trail o solo lo practicas de forma esporádica, te recomendamos unas zapatillas ligeras y polivalentes. Para un uso más regular y para ir mejorando de forma progresiva, debes elegir unas zapatillas reforzadas y con buena sujeción. Si las vas a usar para competir más seriamente, escoge unas zapatillas ligeras que se centren en el rendimiento, la precisión y el dinamismo, con una amortiguación y comodidad justas. 

Distancia

Para distancias cortas (menos de 15km), mejor unas zapatillas ligeras y reactivas. Para distancias medias (15-50km), zapatillas polivalentes "clásicas". Para distancias de más de 50km y ultra trails, zapatillas con mayor refuerzo y amortiguación. 

Características físicas

Tu talla de pie también va a influir en tu elección. Si tienes una talla de pie grande, tendrás que elegir unas zapatillas con mayor refuerzo y amortiguación para que estés más cómodo. Si tu talla de pie es pequeña, necesitarás más movimiento y ligereza. 

Si al probarte las zapatillas, notas puntos de presión, descártalas. Se recomienda dejar al menos 1cm libre delante de los dedos e intentar probarte las zapatillas al final del día, ya sabemos que con el ejercicio, el pie "se expande".

Otra cosa importante que siempre recalcamos es tu tipo de pisada, si eres un corredor neutro, pronador o supinador.

Por último, también tienen importancia tus sensaciones durante la ruta. A medida que vayas experimentando, verás si necesitas por ejemplo mayor sujeción, más comodidad,...

Las zapatillas de trail más punteras de 2021

Ahora, sin más dilación, vamos a ver cuáles son las mejores zapatillas de trail actualmente.

CASCADIA 16 (BROOKS)

Las Cascadia 16 de Brooks son una versión más suave y ligera de las míticas zapatillas de montaña.

Características:

• El nuevo diseño de suela y media suela hace que la pisada sea más estable, amoldándose al suelo.
• Cuenta con más ranuras de liberación en la mediasuela, favoreciendo la adaptabilidad.
• Tracción en terrenos secos o mojados gracias a la suela de goma TrailTrack.
• El sistema Ballistic Rock Shield incluye ranuras verticales para mayor adaptabilidad transversal. Este sistema se ha mejorado para mayor protección contra piedras y escombros, adaptándose, además, más fácilmente a terrenos irregulares.
• Gracias a la nueva media suela DNA LOFT v2 se consigue una amortiguación un 5% más suave y un 20% más ligera que su antecesora.
• Cuenta con una serie de orificios de drenaje que permiten que el agua salga.

Las Cascadia 16 son unas zapatillas neutras, ideales para entrenamientos diarios o entrenamientos rápidos, tanto para distancias cortas (medias maratones), como para distancias más largas. Muy recomendadas para personas de constitución media o fuerte. 

HIERRO V6 (NEW BALANCE)

¡Haz tantos kilómetros como quieras por senderos y montañas con las Fresh Foam Hierro v6 de New Balance!

Características:

• La suela Vibram ofrece gran tracción y durabilidad.
• Cuenta con hilos TPU en la parte superior mejorando la estructura de las zapatillas y añadiendo protección en los dedos. Las perforaciones con láser las hacen más transpirables.
• En la entresuela, incorpora el Fresh Foam, diseñado para proporcionar una pisada ligera y una gran amortiguación.
• Mayor sujeción y protección en áreas de desgaste gracias al empeine de malla con fibras TPU.
• El empeine rodea el pie tipo botín para obtener un ajuste con excelente sujeción.
• En la puntera incorpora una tecnología de protección que nos protege de las piedras, raíces, etc.

Son las zapatillas perfectas para correr por zonas no técnicas. Se pueden usar para todo tipo de distancias, desde carreras cortas hasta otras más largas (media maratón, maratón e, incluso, ultra trails). 

Están recomendadas para corredores de constitución media o fuerte, con pisada neutra o supinadora y con pie cavo o normal.

SPEEDGOAT 4 (HOKA ONE ONE)

Las Speedgoat 4 de Hoka One One forman parte de una galardonada familia que es conocida por conquistar las dificultades del terreno técnico.

Características:

• Muy transpirables gracias a un empeine de malla mejorado y a unos orificios estratégicamente ubicados en la lengüeta reforzada.
• Cuentan con capas impresas en 3D que le dan mayor apoyo y sujeción en la zona media del pie, ofreciendo mayor sensación de seguridad.
• Refuerzo en las líneas de los ojales que le dan un ajuste seguro.
• En la entresuela contienen una espuma muy novedosa y ligera que mejora la capacidad de respuesta.
• La zona del antepié es más ancha, por lo que la zancada es más estable.
• Suela de caucho Vibram Megagrip, que hace que tengan buen agarre tanto en terrenos secos como húmedos.
• Los tacos de 5mm están diseñados de forma escalonada proporcionándoles mayor sujeción y estabilidad.

Estas zapatillas son muy polivalentes, por lo que sirven para defenderse en la mayoría de terrenos. Tienen un rendimiento excelente tanto en medias maratones o maratones como en ultras.

Las Speedgoat 4 están recomendadas para corredores neutros que necesiten una amortiguación amplia y blanda, por lo que están dirigidas a un público variado. 

GEL-TRABUCO 9 (ASICS)

Las Gel-Trabuco 9 de Asics son un modelo polivalente y fiable que te acompañará en todas tus salidas de trail running por cualquier sendero.

Características:

• Tienen gran adherencia tanto en terrenos húmedos como secos y una mayor durabilidad, gracias a su suela AsicsGrip.
• Los tacos están diseñados con diferentes perfiles, lo que les da mayor agarre y tracción.
• En la mediasuela encontramos el FlyteFoam que le da mayor amortiguación y un rebote ligero.
• Asics ha usado la tecnología DuoMax, que corrige la postura, le da mayor estabilidad y retrasa la aparición de fatiga.
• En el talón cuenta con la tecnología GEL proporcionándole mayor absorción de impactos y confort. También tiene el talón reforzado, aumentando así la estabilidad.
• Disminuye el riesgo de lesiones gracias a una placa protectora situada en el antepié.
• Upper de mesh con estampados 3D, que se traduce en mayor sujeción y transpirabilidad.
• La lengüeta está conectada, mejorando el ajuste y evitando que penetren pequeños objetos.

Con estas zapatillas podremos correr desde medias distancias hasta ultra trails. Están recomendadas para corredores neutros o pronadores de peso medio o elevado.

Si tienes cualquier pregunta, no dudes en consultar con nosotros, estaremos encantados de ayudarte. Te recordamos que puedes conseguir cualquiera de estos modelos en diferentes colores en nuestra web.