Les chaussures de course sur sentier les plus avancées de 2021

Si vous aimez l'aventure en montagne et que vous voulez des chaussures qui vous permettent de profiter de la nature sans entraves, restez ici ! On vous dit quels sont les modèles les plus pointus du moment !

Quelle est la différence entre les chaussures de trail running et celles d'asphalte ?

La semelle est la partie qui différencie le plus les deux types de chaussures. La semelle des chaussures de trail est conçue pour aller sur des chemins avec des obstacles (rochers, boue, racines, cailloux, sable...), tandis que la semelle des chaussures asphalte est orientée vers des sols légèrement changeants et beaucoup plus stables. Pour cette raison, la semelle des chaussures de trail intègre des crampons très proéminents pour pouvoir traverser des zones molles ou boueuses. Une autre différence est le matériau : la semelle des chaussures de trail est plus souple, car l'asphalte est plus agressif que le sol.

La semelle intermédiaire des chaussures de trail est fabriquée à partir de composés plus durs que ceux des chaussures d'asphalte, car la chaussée est plus dure et en montagne, nous avons besoin de plus de stabilité.

La tige des chaussures d'asphalte privilégie la légèreté et la respirabilité à la protection, contrairement aux chaussures de trail, où une grande importance est accordée à la protection et au maintien.

Que dois-je prendre en compte lors du choix de mes chaussures de trail ?

Terrain

Tout d'abord, nous devons tenir compte du terrain par lequel nous allons passer. Si nous allons traverser des terrains principalement mous ou glissants , nous aurons besoin de chaussures dont la semelle a des crampons profonds et séparés pour mieux éliminer la boue et avoir une bonne adhérence. Ce serait aussi pratique s'ils avaient un bon appui sur le cou-de-pied, pour éviter les problèmes.

Si le terrain est varié mais que les chemins en bon état prédominent, nous aurons besoin de chaussures légères et polyvalentes . Avec des crampons de 4mm cela suffira pour obtenir l'accroche nécessaire et de bonnes performances. De plus, le choix de chaussures souples nous facilitera l'allongement du pied dans les zones rapides.

Si le terrain est plus raide et plus rocailleux, on choisira une semelle intermédiaire rigide pour plus de stabilité. La partie supérieure doit être renforcée pour protéger les pieds des cailloux.

Si nous allons faire notre route à travers la neige , nous rechercherons des chaussures qui nous offrent un soutien précis et une protection renforcée contre les éléments. Les protège-tibias intégrés et les membranes imperméables empêcheront l'eau de nous pénétrer.

Objectifs et intensité

Si vous venez de débuter ce trail ou que vous ne le pratiquez que de manière sporadique, nous vous conseillons des chaussures légères et polyvalentes . Pour une utilisation plus régulière et pour progresser progressivement, il faut choisir des chaussures renforcées avec un bon maintien . Si vous allez les utiliser pour une compétition plus sérieuse , choisissez une chaussure légère qui met l'accent sur la performance, la précision et le dynamisme, avec juste ce qu'il faut d'amorti et de confort.

Distance

Pour les courtes distances (moins de 15km), des chaussures légères et réactives sont préférables. Pour les distances moyennes (15-50km), chaussures polyvalentes "classiques". Pour les distances de plus de 50 km et les ultra-trails , chaussures avec plus de renfort et d'amorti.

Caractéristiques physiques

La taille de votre pied influencera également votre choix. Si vous avez une grande taille de pied , vous devrez choisir une chaussure avec plus de renfort et d'amorti pour vous rendre plus confortable. Si votre pointure est petite , vous aurez besoin de plus de mouvement et de légèreté .

Si vous remarquez des points de pression lorsque vous essayez les chaussures, jetez-les. Il est recommandé de laisser au moins 1 cm libre devant les orteils et d'essayer d'essayer les chaussures en fin de journée, on sait déjà qu'avec l'effort, le pied "gonfle".

Une autre chose importante sur laquelle nous insistons toujours est votre type de bande de roulement , si vous êtes un coureur neutre, un pronateur ou un supinateur.

Enfin, vos sensations pendant le parcours sont également importantes. Au fur et à mesure de vos expériences, vous verrez si vous avez besoin, par exemple, de plus de soutien, de plus de confort,...

Les chaussures de trail les plus avancées de 2021

Maintenant, sans plus tarder, voyons quelles sont les meilleures chaussures de course sur sentier aujourd'hui.

CASCADIA 16 (BROOKS)

La Cascadia 16 de Brooks est une version plus douce et plus légère de la légendaire chaussure de montagne.

Caractéristique:

• La nouvelle conception de la semelle et de la semelle intermédiaire rend la bande de roulement plus stable, se moulant au sol.
• Il a plus de fentes de dégagement dans la semelle intermédiaire, favorisant l'adaptabilité.
• Traction sur terrain sec ou humide grâce à la semelle extérieure en caoutchouc TrailTrack.
• Le système Ballistic Rock Shield comprend des rainures verticales pour une plus grande adaptabilité transversale. Ce système a été amélioré pour une plus grande protection contre les pierres et les débris, s'adaptant également plus facilement aux terrains accidentés.
• Grâce à la nouvelle semelle intermédiaire DNA LOFT v2 , l'amorti est 5 % plus doux et 20 % plus léger que son prédécesseur.
• Il a une série de trous de drainage qui permettent à l'eau de s'écouler.

Les Cascadia 16 sont des chaussures neutres, idéales pour les entraînements quotidiens ou les entraînements rapides, aussi bien pour les courtes distances (semi-marathons) que pour les longues distances. Fortement recommandé pour les personnes de constitution moyenne ou forte.

FER V6 (NOUVEL ÉQUILIBRE)

Faites autant de kilomètres que vous le souhaitez sur les sentiers et les montagnes avec la New Balance Fresh Foam Hierro v6 !

Caractéristique:

• La semelle extérieure Vibram offre une excellente traction et durabilité.
• Il a des fils en TPU dans la partie supérieure, améliorant la structure des chaussures et ajoutant une protection aux doigts. Les perforations au laser les rendent plus respirantes.
• Dans la semelle intermédiaire, elle intègre Mousse fraîche , conçue pour offrir une empreinte légère et un excellent amorti.
• Maintien et protection accrus dans les zones d'usure grâce à la tige en mesh avec fibres TPU .
• L'empeigne s'enroule autour du pied semblable à un bottillon pour un ajustement parfait.
• Dans la pointe, il intègre une technologie de protection qui nous protège des pierres, des racines, etc.

Ce sont les chaussures parfaites pour courir dans des zones non techniques. Ils peuvent être utilisés pour toutes sortes de distances, des courses courtes aux plus longues (semi-marathon, marathon et même ultra trail).

Ils sont recommandés pour les coureurs de constitution moyenne ou forte, avec un pas neutre ou supinateur et avec un pied haut cambré ou normal.

SPEEDGOAT 4 (HOKA ONE ONE)

Les Hoka One One Speedgoat 4 font partie d'une famille primée connue pour relever les défis du terrain technique.

Caractéristique:

• Hautement respirant grâce à une tige en mesh améliorée et des trous stratégiquement placés dans la languette à soufflet.
• Ils ont des couches imprimées en 3D qui offrent un meilleur soutien et un meilleur soutien dans la zone du milieu du pied, offrant un plus grand sentiment de sécurité.
• Lignes d'œillets renforcées pour un ajustement sûr.
• Dans la semelle intermédiaire, ils contiennent une mousse très innovante et légère qui améliore la réactivité.
• La zone de l'avant-pied est plus large, donc la foulée est plus stable.
• Semelle en caoutchouc Vibram Megagrip , qui leur donne une bonne adhérence sur les terrains secs et humides.
• Les crampons de 5 mm sont conçus de manière décalée offrant un meilleur soutien et une plus grande stabilité.

Ces chaussures sont très polyvalentes, elles servent donc à se défendre sur la plupart des terrains. Ils ont d'excellentes performances aussi bien en semi-marathons ou marathons qu'en ultras.

La Speedgoat 4 est recommandée pour les coureurs neutres qui ont besoin d'un amorti ample et doux, elle s'adresse donc à un public mixte.

GEL-TRABUCO 9 (ASICS)

Les Asics Gel-Trabuco 9 sont un modèle polyvalent et fiable qui vous accompagnera dans toutes vos sorties trail running sur n'importe quel trail.

Caractéristique:

• Ils ont une excellente adhérence sur les terrains humides et secs et une plus grande durabilité, grâce à leur semelle AsicsGrip .
• Les crampons sont conçus avec des profils différents, ce qui leur donne plus d'adhérence et de traction.
• Dans la semelle intermédiaire, nous trouvons le FlyteFoam qui lui donne un meilleur amorti et un léger rebond.
• Asics a utilisé la technologie DuoMax , qui corrige la posture, vous donne une plus grande stabilité et retarde l'apparition de la fatigue.
• Au talon, la technologie GEL offre une meilleure absorption des chocs et un meilleur confort. Il a également un talon renforcé, augmentant ainsi la stabilité.
• Réduit les risques de blessures grâce à une plaque de protection située à l'avant-pied.
• Empeigne en mesh avec impressions 3D , ce qui se traduit par un meilleur soutien et une meilleure respirabilité.
• La languette est connectée, améliorant l'ajustement et empêchant les petits objets de pénétrer.

Avec ces chaussures, nous pouvons courir des distances moyennes aux ultra-trails. Ils sont recommandés pour les coureurs neutres ou les pronateurs de poids moyen ou élevé.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter, nous serons heureux de vous aider. Nous vous rappelons que vous pouvez obtenir n'importe lequel de ces modèles dans différentes couleurs sur notre site Web .