Gel isotónico 226ERS 68 g Cola con cafeína (100 mg)
- Gel isotónico con ciclodextrina: hidratos de liberación progresiva para sostener la energía
- 22 g de hidratos y 88 kcal por gel: con poca azúcar (1,4 g por gel)
- 100 mg de cafeína por gel: para un extra de concentración en los tramos duros
- Vegano, sin gluten y sin alérgenos declarados
- Formato de 68 g: sabor cola con cafeína, se toma sin agua
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Principales características
| Característica | Especificación |
|---|---|
| Tipo | Gel energético isotónico con ciclodextrina |
| Formato | Gel de 68 g (stick) |
| Sabor | Cola (con cafeína) |
| Energía | 88 kcal por gel |
| Hidratos de carbono | 22 g por gel (1,4 g de azúcares) |
| Cafeína | 100 mg por gel |
| Fuente de hidratos | Maltodextrina, dextrina cíclica (Cluster Dextrin®), almidón de arroz y fructosa |
| Uso | Antes o durante el ejercicio, sin necesidad de agua |
| Dieta | Vegano, sin gluten y sin lactosa |
Descripción del gel isotónico 226ERS Isotonic Gel
El gel isotónico 226ERS Isotonic Gel sabor cola es un gel de 68 g que aporta 22 g de hidratos de carbono y ya lleva el agua necesaria para tomarlo, de modo que puedes usarlo sin llevar bebida. Está pensado para cualquier corredor o deportista de resistencia: trail, asfalto, ciclismo, triatlón u otros deportes de fondo.
Hidratos con ciclodextrina
Su fuente principal de energía es la dextrina cíclica altamente ramificada (Cluster Dextrin®), un carbohidrato de última generación que el fabricante presenta como una forma de reponer glucógeno con una liberación de energía más sostenida durante y después del ejercicio. Se combina con maltodextrina, almidón de arroz y fructosa, y se endulza con stevia, por lo que el contenido de azúcares es muy bajo.
Sabor, textura y digestión
Sabor a cola, de textura fluida y fácil de tomar, con un dulzor suave porque apenas lleva azúcares. Lleva 100 mg de cafeína: pruébalo antes en entrenamiento y no abuses, porque demasiada cafeína puede dar molestias de estómago.
Envase
Es un stick de 68 g, más voluminoso que un gel pequeño pero muy cómodo de abrir y de tomar de un trago, incluso en marcha.
Cómo tomarlo
Puedes tomarlo antes del ejercicio para salir con energía o durante el ejercicio para mantenerla, en entrenamientos y competiciones en los que no quieres cargar agua. Prueba tu pauta en entrenamientos largos antes de usarla en competición, mantente hidratado y guárdalo en un lugar fresco y seco.
Sabores disponibles
Sandía y lima (sin cafeína) y cola (con cafeína). En la parte superior puedes elegir el sabor en «Sabores».
Información nutricional
Tabla nutricional
| Tabla nutricional | Por 100 g | Por gel (68 g) |
|---|---|---|
| Valor energético (kJ / kcal) | 548 / 129 | 373 / 88 |
| Grasas (g) | 0,0 | 0,0 |
| de las cuales saturadas (g) | 0,0 | 0,0 |
| Hidratos de carbono (g) | 32 | 22 |
| de los cuales azúcares (g) | 2,0 | 1,4 |
| Fibra (g) | 0,02 | 0,01 |
| Proteína (g) | 0,0 | 0,0 |
| Sal (g) | 0,08 | 0,05 |
| Cafeína (mg) | 147 | 100 |
Valores orientativos del gel Isotonic Gel 68 g. Consulta siempre el etiquetado del envase.
Ingredientes
Agua, maltodextrina, dextrina cíclica altamente ramificada (Cluster Dextrin®), almidón de arroz, fructosa, reguladores de la acidez (ácido cítrico, citrato de sodio), aromas naturales, conservantes (sorbato de potasio), gelificante (goma gellan), edulcorante natural (stevia), cloruro de sodio. Este gel contiene 100 mg de cafeína.
Alérgenos
Según el fabricante, el producto no contiene ningún alérgeno ni trazas (Reglamento UE 1169/2011). Si tienes alguna alergia, consulta siempre el etiquetado del envase.
¿Para quién recomendamos el Isotonic Gel?
Para cualquier corredor o deportista que quiera un gel con pocos azúcares que se tome sin agua: corredores de trail y de asfalto, ciclistas, triatletas y quienes practican otros deportes de resistencia. Es muy útil en entrenamientos y carreras donde no llevas bebida. Para esfuerzos muy largos con más de 60 g de hidratos por hora, te recomendamos el High Fructose.
Comparativa de ratios: qué gel elegir según tu esfuerzo
| Tipo de ratio | Composición (glucosa : fructosa) | Capacidad de absorción | Perfil de uso | Ejemplos de marcas |
|---|---|---|---|---|
| Ratio 1:0 (sin fructosa) | 100 % glucosa / maltodextrina | Hasta 60 g/hora | Ideal para deportistas con intolerancia a la fructosa o para esfuerzos más cortos donde no se requiere una alta carga de hidratos | 226ERS High Energy Gel |
| Ratio 2:1 (clásico) | 2 partes de glucosa por 1 de fructosa | Hasta 90 g/hora | Es el estándar tradicional. Recomendado para entrenamientos y carreras de resistencia de 2-3 horas, con baja probabilidad de molestias estomacales | Nutrinovex Longovit 360 Pro, Santa Madre 30CHO |
| Ratio 1:0,8 (científico) — 226ERS High Fructose (10:8) | 1 parte de glucosa por 0,8 de fructosa | De 90 a 120 g/hora | Basado en la evidencia científica más reciente. Aprovecha que la absorción de la fructosa es entrenable, y permite asimilar más energía en pruebas de larga distancia (ultras, maratones) | 226ERS High Fructose, Maurten Gel 100 / 160, Fanté Gel 60 |
| Ratio 1:1 (máxima carga) | Partes iguales de glucosa y fructosa | Más de 120 g/hora | Diseñado para deportistas de élite o de ultra resistencia que han entrenado a fondo su sistema digestivo para absorber el máximo límite energético posible | Santa Madre Unusual Gel |
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