Gel energético 226ERS High Energy 76 g Cereza con cafeína (160 mg)

Name: Gel energético 226ERS High Energy 76 g Cereza con cafeína (160 mg)
Brand: 226ERS
SKU: 26.12661/A-1
Price: 3.25 EUR
Availability: InStock

3,25€

3,55€

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Gel energético de absorción rápida: maltodextrina, glucosa y Cluster Dextrin®
50 g de hidratos y 200 kcal por gel: energía para una hora de esfuerzo
160 mg de cafeína por gel: para un extra de energía en la segunda mitad del esfuerzo
Vegano, sin gluten y sin lactosa
Formato de 76 g: sabor cereza, con 160 mg de cafeína

Sabores sin cafeína:

Sabores con cafeína: Cereza

Cantidad:

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Gel energético 226ERS High Energy 76 g Cereza con cafeína (160 mg)

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Principales características

Característica	Especificación
Tipo	Gel energético de hidratos de absorción rápida
Formato	Gel de 76 g
Sabor	Cereza (con cafeína)
Energía	200 kcal por gel
Hidratos de carbono	50 g por gel (23 g de azúcares)
Cafeína	160 mg por gel
Sal	0,10 g por gel
Fuente de hidratos	Maltodextrina, jarabe de glucosa, sacarosa y dextrina cíclica (Cluster Dextrin®)
Dosis orientativa	Un gel cada 60 minutos (máximo 2) con unos 300 ml de agua
Dieta	Vegano, sin gluten y sin lactosa (según el fabricante)

Descripción del gel energético 226ERS High Energy

El gel energético 226ERS High Energy sabor cereza es un gel de 76 g con 50 g de hidratos de carbono de absorción rápida. Está pensado para cualquier corredor o deportista que busque energía fácil de digerir durante entrenamientos y competiciones, tanto en trail como en asfalto u otros deportes de resistencia.

Hidratos de absorción rápida y Cluster Dextrin®

Su fuente principal de hidratos es la maltodextrina, junto con jarabe de glucosa, sacarosa y Cluster Dextrin® (dextrina cíclica altamente ramificada), un carbohidrato de última generación que, según el fabricante, mejora la reposición de glucógeno. Es un gel sin fructosa añadida: encaja en el ratio 1:0 de nuestra comparativa, con una absorción de hasta unos 60 g de hidratos por hora.

Sabor, textura y digestión

Su sabor a cereza es dulce y afrutado. Tiene una textura gelificada suave y se digiere bien con agua. Lleva 160 mg de cafeína, una cantidad alta: pruébalo antes en entrenamiento y no abuses, porque demasiada cafeína puede dar molestias de estómago. No se recomienda a niños, embarazadas ni mujeres en periodo de lactancia.

Envase

Es un gel de 76 g, de los cuales 50 g son hidratos. Cabe en la mochila, el cinturón o el bolsillo del pantalón. Se abre arrancando la parte superior.

Cómo tomarlo

Lo habitual es un gel cada 60 minutos durante el ejercicio, con unos 300 ml de agua (unos 50 g de hidratos por hora). El fabricante admite hasta 2 por hora, pero conviene probar esa pauta antes en entrenamientos largos. Mantente siempre hidratado y guárdalo en un lugar fresco y seco. Si necesitas superar los 60 g de hidratos por hora, el High Fructose es mejor opción.

Sabores disponibles

Speculoos, cacahuete y miel (sin cafeína), lima y cereza (con 160 mg de cafeína). En la parte superior puedes elegir el sabor en «Sabores».

Información nutricional

Tabla nutricional

Tabla nutricional	Por 100 g	Por gel (76 g)
Valor energético (kcal)	263	200
Grasas (g)	0	0
Hidratos de carbono (g)	66	50
de los cuales azúcares (g)	30	23
Fibra (g)	0	0
Proteína (g)	0	0
Sal (g)	0,13	0,10

Valores orientativos del gel High Energy 76 g sabor cereza. Consulta siempre el etiquetado del envase.

Ingredientes

Agua, maltodextrina (maltodextrina DE15, dextrina cíclica altamente ramificada Cluster Dextrin®, maltodextrina DE6), jarabe de glucosa de maíz, sacarosa, aroma natural, cafeína, reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato sódico), cloruro sódico, gelificante (goma gellan) y conservante (sorbato potásico).

Alérgenos

Ninguno de los ingredientes declarados corresponde a los alérgenos principales y el fabricante lo describe como sin gluten, sin lactosa y sin frutos de cáscara. El sabor se obtiene con aroma natural. Si tienes alguna alergia, consulta siempre el etiquetado del envase.

¿Para quién recomendamos el High Energy?

Para cualquier corredor o deportista que quiera un gel de hidratos rápidos y fácil de digerir: corredores de trail y de asfalto, ciclistas, triatletas y quienes practican otros deportes de resistencia. Es especialmente útil en entrenamientos y competiciones de hasta 2-3 horas, o si tu estómago no tolera bien la fructosa. Para esfuerzos muy largos con más de 60 g de hidratos por hora, te recomendamos el High Fructose.

Comparativa de ratios: qué gel elegir según tu esfuerzo

Tipo de ratio	Composición (glucosa : fructosa)	Capacidad de absorción	Perfil de uso	Ejemplos de marcas
Ratio 1:0 (sin fructosa) — 226ERS High Energy Gel	100 % glucosa / maltodextrina	Hasta 60 g/hora	Ideal para deportistas con intolerancia a la fructosa o para esfuerzos más cortos donde no se requiere una alta carga de hidratos	226ERS High Energy Gel
Ratio 2:1 (clásico)	2 partes de glucosa por 1 de fructosa	Hasta 90 g/hora	Es el estándar tradicional. Recomendado para entrenamientos y carreras de resistencia de 2-3 horas, con baja probabilidad de molestias estomacales	Nutrinovex Longovit 360 Pro, Santa Madre 30CHO
Ratio 1:0,8 (científico) — 226ERS High Fructose (10:8)	1 parte de glucosa por 0,8 de fructosa	De 90 a 120 g/hora	Basado en la evidencia científica más reciente. Aprovecha que la absorción de la fructosa es entrenable, y permite asimilar más energía en pruebas de larga distancia (ultras, maratones)	226ERS High Fructose, Maurten Gel 100 / 160, Fanté Gel 60
Ratio 1:1 (máxima carga)	Partes iguales de glucosa y fructosa	Más de 120 g/hora	Diseñado para deportistas de élite o de ultra resistencia que han entrenado a fondo su sistema digestivo para absorber el máximo límite energético posible	Santa Madre Unusual Gel