Gel energético 226ERS High Fructose XS 44 g Choco Dubai

1,97€

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Gel energético multi-transportable: maltodextrina y fructosa en ratio 10:8
30 g de hidratos y 122 kcal por gel: energía rápida en un formato pequeño
140 mg de sodio por gel: ayuda a reponer electrolitos
Sin cafeína, sin gluten, sin lactosa y vegano: doping free (Cologne List)
Formato XS de 44 g: sabor Chocolate Dubai, fácil de llevar y de tomar

Sabores: Choco Dubai

Cantidad:

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Gel energético 226ERS High Fructose XS 44 g Choco Dubai

1,97€

Principales características

Característica	Especificación
Tipo	Gel energético con hidratos multi-transportables
Formato	Gel XS de 44 g
Sabor	Chocolate Dubai (sin cafeína)
Energía	122 kcal por gel
Hidratos de carbono	30,4 g por gel (13,9 g de azúcares)
Sodio	140 mg por gel
Ratio maltodextrina:fructosa	10:8 (1:0,8)
Dosis máxima	3 geles cada 60 minutos con unos 300 ml de agua
Dieta y certificados	Vegano, sin gluten, sin lactosa, doping free (Cologne List)

Descripción del gel energético 226ERS High Fructose XS

El gel energético 226ERS High Fructose XS de 44 g sabor Chocolate Dubai es la versión compacta del High Fructose: la misma mezcla de maltodextrina y fructosa en ratio 10:8, pero en un formato pequeño que se toma de un solo trago. Es perfecto para repartir la energía en dosis más pequeñas, completar la ingesta cuando ya llevas otros geles o llevar menos peso y volumen en el bolsillo.

Ratio 10:8 y carbohidratos multi-transportables

El ratio indica cuánta fructosa lleva el gel por cada parte de glucosa. En el 10:8, por cada 10 partes de maltodextrina hay 8 de fructosa, es decir, un ratio 1:0,8. Es el ratio que recoge la evidencia científica más reciente: la absorción de fructosa es entrenable, lo que permite asimilar entre 90 y 120 g de hidratos por hora en pruebas de larga distancia como ultras y maratones.

Sabor, textura y digestión

El sabor Chocolate Dubai se suma a la gama de sabores de 226ERS para quien prefiere un gel de estilo chocolate frente a los afrutados. Tiene una textura estándar, entre líquida y pastosa, y gracias a su ratio suele digerirse bien en la práctica.

Envase

Es un gel XS de 44 g, de los cuales 30 g son hidratos. Cabe en cualquier bolsillo, cinturón o chaleco y ocupa muy poco. Se abre arrancando la parte superior, el cierre clásico de 226ERS.

Cómo tomarlo

Puedes tomar hasta 3 unidades cada 60 minutos durante el ejercicio, acompañadas de unos 300 ml de agua (90 g de hidratos por hora). Mantente siempre hidratado y prueba tu pauta en entrenamientos largos antes de usarla en competición. Guárdalo en un lugar fresco y seco.

Doping free

El High Fructose Gel cuenta con el sello Cologne List, la plataforma de prevención de dopaje para suplementos nutricionales más grande del mundo, que verifica mediante analíticas que el producto no contiene sustancias prohibidas por la lista de la WADA.

Información nutricional

Tabla nutricional

Tabla nutricional	Por 100 g	Por gel (44 g)
Valor energético (kJ / kcal)	1157 / 277	509 / 122
Grasas (g)	0	0
de las cuales saturadas (g)	0	0
Hidratos de carbono (g)	69,14	30,42
de los cuales azúcares (g)	31,61	13,91
Fibra (g)	0	0
Proteína (g)	0	0
Sal (g)	0,81	0,36
Aporte de nutrientes: Sodio (mg)	317	140

Valores orientativos del gel High Fructose XS 44 g. Consulta siempre el etiquetado del envase.

Ingredientes

Maltodextrina, fructosa, agua, sal, corrector de acidez (ácido cítrico) y conservador (sorbato potásico).

Alérgenos (trazas)

Puede contener trazas de cacahuetes y frutos de cáscara (almendras, avellanas, nueces, anacardos, pacanas, nueces de Brasil, pistachos y nueces macadamia) y productos derivados.

¿Para quién recomendamos el High Fructose XS?

Para cualquier corredor o deportista de resistencia que quiera tomar hidratos en dosis pequeñas y frecuentes: corredores de trail y de asfalto, maratonianos, ciclistas, triatletas y quienes practican otros deportes de fondo. También es útil como complemento a otros geles o para quien prefiere un formato más ligero. Si necesitas más energía por gel, tienes el High Fructose de 80 g; si tu estómago es sensible, un gel sin fructosa como el High Energy puede ser suficiente.

Comparativa de ratios: qué gel elegir según tu esfuerzo

Tipo de ratio	Composición (glucosa : fructosa)	Capacidad de absorción	Perfil de uso	Ejemplos de marcas
Ratio 1:0 (sin fructosa)	100 % glucosa / maltodextrina	Hasta 60 g/hora	Ideal para deportistas con intolerancia a la fructosa o para esfuerzos más cortos donde no se requiere una alta carga de hidratos	226ERS High Energy Gel
Ratio 2:1 (clásico)	2 partes de glucosa por 1 de fructosa	Hasta 90 g/hora	Es el estándar tradicional. Recomendado para entrenamientos y carreras de resistencia de 2-3 horas, con baja probabilidad de molestias estomacales	Nutrinovex Longovit 360 Pro, Santa Madre 30CHO
Ratio 1:0,8 (científico) — 226ERS High Fructose (10:8)	1 parte de glucosa por 0,8 de fructosa	De 90 a 120 g/hora	Basado en la evidencia científica más reciente. Aprovecha que la absorción de la fructosa es entrenable, y permite asimilar más energía en pruebas de larga distancia (ultras, maratones)	226ERS High Fructose, Maurten Gel 100 / 160, Fanté Gel 60
Ratio 1:1 (máxima carga)	Partes iguales de glucosa y fructosa	Más de 120 g/hora	Diseñado para deportistas de élite o de ultra resistencia que han entrenado a fondo su sistema digestivo para absorber el máximo límite energético posible	Santa Madre Unusual Gel