yandex

Zapatillas para entrenamiento

¿A que llamamos zapatillas de running para entrenamientos?

Son aquellas zapatillas que utilizaremos en el día a día para hacer nuestros entrenos, este tipo de zapatillas se caracterizan por tener mas amortiguación y estabilidad, para evitar posibles lesiones y sobrecargas musculares.

¿Como puedo saber cual es mi zapatilla de entrenamiento?

En primer lugar tendremos en cuenta para que distancia las usaremos, ya sean entrenamientos cortos (5km-10km), medios (10km-30km), largos (+30km) y la carga de km semanales de entrenamiento, esto es muy importante.

Otro factor a tener en cuenta es nuestro peso, ya que de ello dependerá de un modelo u otro.

El que si eres principiante o llevas tiempo corriendo, también influye en la elección de nuestra zapatilla de running.

Nosotros siempre aconsejamos no quedarse corto/a de amortiguación para evitar posibles lesiones que nos harán bajar el ritmo o tomarnos un descanso.

Tened en cuenta que son zapatillas para entrenamiento, estas zapatillas son un poco mas pesadas y con las que correremos mas lento, pero son las que absorberán todos los impactos contra el suelo y nos pondrán en buena forma, este tipo de zapatilla se pueden alternar con zapatillas mixtas o zapatillas de competición para los días que tengáis sesiones mas rápidas.

Para la mejor elección de zapatillas de running para entrenamiento os recomiendo que preguntéis al especialista haciéndole saber vuestros objetivos o metas.

Estaremos encantados de atenderte aunque sea en la distancia.